【蓬江平安通】秋日养生·乐享健康——长者健康知识科普课堂

 

秋风送爽，丹桂飘香，迎来了一年中最适宜调养身心的季节。为了进一步增强长者们的自我保健意识，提升他们的生活质量，近日，江门市平安通居家智慧服务中心联动象山社区、国控国大（江门）医药有限公司开展秋季养生知识讲座活动。本次活动旨在通过丰富的健康服务，全方位呵护长者的身心健康，让他们在享受秋日美景的同时，也能感受到社会的温暖与关怀。

 

智慧养生，秋意正浓

 

活动在温馨的氛围中拉开帷幕，首先，国大药房执业药师张姑娘为长者们带来了一场深入浅出的秋季养生讲座。她结合秋季的气候特点，详细阐述了秋季养生的原则、饮食调养的秘诀以及日常起居的注意事项。通过生动的案例和深入浅出的讲解，长者们不仅增长了养生知识，还学会了如何将养生理念融入到日常生活中，为健康打下坚实的基础。

 

动静结合，八段锦韵

 

紧接着，活动进入了八段锦教学环节。张姑娘亲自示范，一招一式都显得柔和和舒缓，非常适合老年人练习。在她耐心指导下，长者们认真模仿起来，现场气氛热烈，长者们纷纷表示，通过练习八段锦，他们感觉身心都得到了极大的放松和愉悦，仿佛又回到了年轻时代。

 

健康守护，专业检测

 

健康是幸福生活的基石。为此，我们特别设置了健康检测区，现场为长者们提供血压、血糖、尿酸检测。每一项检查都伴随着细致入微的解说与建议，让长者们对自己的健康状况有了更清晰的认识。

 

结语：秋日里的温暖记忆

 

本次活动在欢声笑语中圆满落幕。通过活动，长者们不仅收获了丰富的养生知识，还学会了强身健体、舒缓身心的八段锦操。我们坚信，只有拥有健康的身体，才能享受幸福的生活。下一步江门市平安通居家智慧服务中心将持续跟进长者的实际需求，为长者的健康晚年添砖加瓦，让爱与健康成为他们生活中最美的风景线。