【鹤山平安通】“护肠道，保健康”知识讲座

 

慢性便秘是一种常见的老年综合征。随着年龄的增长，身体机能逐渐退化，长者容易出现便秘、腹泻等症状。为了更好地传播长者慢病防治和健康促进知识，提高长者的健康意识，5月23日，鹤山市平安通线下智慧服务中心联合广州益力多乳品有限公司中山分公司开展肠道健康讲座，本次活动共吸引了40多人参与，现场非常热闹。

 

 

活动开始，广州益力多公司的健康讲师黄老师用形象生动的方式向长者讲解了人体大便的类型、如何预防便秘、人体消化系统的构造及各器官的作用等知识。黄老师以有“型”便便向长者介绍了便便的形状、颜色、味道及应对措施，从而让居民更了解自己的肠道健康状态，在饮食、运动、睡眠上做出改变。

 

讲解大便的类型

 

讲解便秘的预防和治疗方法

 

长者认真上课

 

在互动环节，黄老师先向在场的各位长者进行提问：“食物是先到大肠还是小肠？”长者们纷纷举手回答：“先经过大肠，再到小肠”。黄老师表示：“都不对，是先到小肠再到大肠的”。通过直观的道具向大家展示人体肠道的构造，老师深入浅出地讲解肠道健康与粪便形成的关系。

 

长者们踊跃举手回答问题

 

体验道具模型

 

此次讲座的顺利开展，让长者们了解肠道健康知识，提高了自我肠道保健意识。温姨等长者们表示：“后面有这样的活动记得还要通知我们，我们很愿意来，活到老我们就学到老”。

 

健康讲座是鹤山平安通“提升健康素养 乐享银龄生活”系列活动的一部分，接下来，平安通将继续通过开展宣传、义诊和入户的形式，向长者普及更多的健康知识。